Cviky na zadek a stehna

Pevný zadeček a stehna – možná sen každé dívky. I když jsou hýždě u žen snad nejproblémovější partií, dosáhnout zadečku k nakousnutí není vůbec nemožné, chce to jen silnou vůli a touhu makat. Vyzkoušejte následující cviky na zadek a stehna.

Pokračovat ve čtení


Chia semínka

I vy můžete být Krásná díky přírodě. Pro zvýšení své kondice nebo krásy nemusíte rovnou do drogerie nebo lékárny. Stačí se podívat do spižírny matky přírody! Ta nabízí tolik věcí za dostupné ceny. Zařaďte si i vy blahodárná chia semínka do vašeho jídelníčku!

Pokračovat ve čtení

Contours – kruhový trénink pro ženy

Co si přeje každá žena? Diamanty? Toho pravého po svém boku na zbytek života? Neradi bychom všem těmto bezesporu příjemným aspektům dámského života křivdili, ale naši soukromou anketu by bezesporu vyhrála jiná tužba: „Chci zhubnout!” Do plavek, po Vánocích, po dětech. Důvody jsou různorodé. A teď můžete získat kruhový trénink pro ženy Contours.

Pokračovat ve čtení

Cvičení pro ženy

Vybrat to nejlepší cvičení pro ženy se může jevit jako značně nelehký úkol. Je to stejné,  jako byste pro ně hledali ten nejlepší krém nebo nejvoňavější parfém. Problém je v tom, že u každé ženy má slovíčko ‚nej‘ jiný význam.

Pokračovat ve čtení


7 tipů jak zrychlit metabolismus

Pokud chcete zhubnout, je třeba nejen upravit jídelníček a začít cvičit, ale také se zaměřit na zrychlení metabolismu. Jak toho dosáhnout vám poradíme v následujícím článku. Vybrali jsme pro vás 7 osvědčených tipů, které vám poradí jak zrychlit metabolismus a  zatočit s přebytečnými kilogramy.

Pokračovat ve čtení